وصفة باستخدام FRUCHTSTOFF
مشروب اللبن الرائب بالتوت الأحمر والنعناع
يمنح FRUCHTSTOFF التوت الأحمر هذا المشروب المنعش من اللبن الرائب لونه ونكهته بفضل مذاقه الفاكهي الرقيق - مشروب سريع التحضير لأي وقت من اليوم.
⏱ التحضير 5 دقائق · حصتان
المكونات
- 4 ملاعق كبيرة من FRUCHTSTOFF التوت الأحمر
- 500 مل من اللبن الرائب
- موزة صغيرة واحدة
- 4 أوراق نعناع طازج
- مكعبات ثلج حسب الرغبة
طريقة التحضير
- تُقشّر الموزة وتُقطّع إلى قطع كبيرة.
- يوضع FRUCHTSTOFF التوت الأحمر واللبن الرائب والموز في وعاء الخلاط.
- تُغسل أوراق النعناع، وتُحفظ ورقتان منها للتزيين، وتُضاف الباقي إلى الخليط.
- يُخلط كل شيء لمدة 30 ثانية تقريبًا حتى يصبح القوام كريميًا.
- تُملأ كأسان بمكعبات الثلج ثم يُسكب المشروب فوقها.
- يُزيَّن بأوراق النعناع المحفوظة ويُقدَّم فورًا.
القيمة الغذائية لكل حصة (تقريبًا): 180 سعرة حرارية · الدهون 4 غرام · الكربوهيدرات 28 غرام · البروتين 7 غرام
نصيحة: بدون الموز يصبح المشروب أكثر سيولة - في هذه الحالة يمكن إضافة ملعقة كبيرة من رقائق الشوفان أثناء الخلط لمنحه قوامًا أكثر كثافة.
مربى الفواكه المستخدم: شاهد FRUCHTSTOFF التوت الأحمر في المتجر ←