وصفة بالعسل

كرامبل التفاح بالعسل

كرامبل تفاح دافئ بالعسل مع طبقة مقرمشة من فتات الشوفان.

⏱ التحضير 15 دقيقة · وقت الطهي/الخبز 30 دقيقة · الإجمالي 45 دقيقة · 4 حصص

المكونات

• 4 تفاحات
• 3 ملاعق كبيرة من عسل أزهار الصيف
• 100 غ من رقائق الشوفان
• 60 غ من الدقيق
• 60 غ من الزبدة
• ملعقة صغيرة من القرفة

طريقة التحضير

1. يُسخّن الفرن مسبقًا على حرارة 180 درجة.
2. تُقطّع التفاح إلى مكعبات وتُوضع في قالب مع ملعقة كبيرة من العسل والقرفة.
3. يُعجن الشوفان والدقيق والزبدة مع ملعقتين كبيرتين من العسل لتكوين فتات، ثم يُوزّع فوق التفاح.
4. يُخبز لمدة 25-30 دقيقة حتى يصبح لونه ذهبيًا.

القيمة الغذائية لكل حصة (تقريبًا): 396 سعرة حرارية · دهون 15 غ · كربوهيدرات 60 غ · بروتين 5 غ

← نظرة عامة على جميع أنواع العسل