Recette au miel

Smoothie au miel et à la banane

Un smoothie crémeux à la banane, au yaourt et au miel – le petit-déjeuner rapide à emporter.

⏱ Préparation 5 min · 2 verres

Ingrédients

• 2 bananes
• 250 g de yaourt
• 200 ml de lait
• 2 c. à soupe de miel de fleurs de printemps
• 1 pincée de cannelle

Préparation

1. Mettre tous les ingrédients dans le mixeur et mixer finement.
2. Verser dans des verres et déguster aussitôt.

Valeurs nutritionnelles pour 100 g (environ) : 88 kcal · Lipides 2 g · Glucides 14 g · Protéines 2 g

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