وصفة بالعسل
شاي التفاح والزنجبيل الدافئ بعسل اللفت
عسل اللفت الكريمي الخفيف يذوب جيدًا في المشروبات الدافئة ويلطف حدة الزنجبيل بحلاوة ناعمة.
⏱ وقت التحضير 10 دقائق · وقت الطهي/الخبز 10 دقائق · المجموع 20 دقيقة · 2 حصة
المكونات
- 1 تفاحة حامضة
- 20 غ زنجبيل طازج
- 600 مل ماء
- 2 ملعقة كبيرة من عسل اللفت من SUMMSTOFF
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 1 عود قرفة (اختياري)
طريقة التحضير
- اغسل التفاحة وقطّعها مع القشرة إلى مكعبات صغيرة.
- قشّر الزنجبيل وقطّعه إلى شرائح رفيعة.
- اغلِ الماء مع التفاح والزنجبيل وعود القرفة إن رغبت.
- اتركه على نار هادئة لمدة 10 دقائق تقريبًا.
- ارفعه عن النار ودعه يبرد قليلًا (أقل من 60 درجة مئوية).
- صفِّ المنقوع عبر مصفاة في كوبين.
- أضف عصير الليمون وعسل اللفت وحرّك حتى يذوب العسل، واستمتع به دافئًا.
القيمة الغذائية لكل حصة (تقريبًا): 100 سعرة حرارية · دهون 0 غ · كربوهيدرات 23 غ · بروتين 0 غ
نصيحة: أضف العسل فقط عندما يصبح الشاي دافئًا بدرجة معتدلة، فتحافظ بذلك على نكهته بشكل أفضل.
العسل المستخدم: مشاهدة عسل اللفت في المتجر →