وصفة بالعسل
مشروب دافئ بعسل اللفت والتفاح والزنجبيل
عسل اللفت الكريمي الخفيف يذوب جيدًا في قاعدة التفاح الدافئة ويوازن حدة الزنجبيل بشكل لطيف. مشروب دافئ مثالي لأيام الخريف الباردة.
⏱ وقت التحضير 10 دقائق · وقت الطهي/الخبز 10 دقائق · المجموع 20 دقيقة · 2 حصة
المكونات
- 500 مل عصير تفاح طبيعي غير مصفّى
- 200 مل ماء
- 20 غ زنجبيل طازج
- ليمونة واحدة غير مُعالجة كيميائيًا
- 2 ملعقة كبيرة من عسل اللفت من SUMMSTOFF
- عود قرفة واحد
طريقة التحضير
- قشّر الزنجبيل وقطّعه إلى شرائح رفيعة.
- ضع عصير التفاح والماء والزنجبيل وعود القرفة في قدر.
- اغلِ كل شيء ثم اتركه على نار هادئة لمدة 8 دقائق.
- ارفع القدر عن النار ودعه يبرد قليلًا حتى يتوقف عن الغليان.
- أخرج عود القرفة والزنجبيل، وأضف عصير نصف ليمونة.
- أضف عسل اللفت وقلّب حتى يذوب.
- اسكبه في أكواب وقدّمه مع شريحة ليمون رفيعة.
القيمة الغذائية لكل حصة (تقريبًا): 150 سعرة حرارية · دهون 0 غ · كربوهيدرات 37 غ · بروتين 1 غ
نصيحة: أضف العسل بعد أن يبرد السائل حتى تحافظ على نكهته.
العسل المستخدم: مشاهدة عسل اللفت في المتجر →