Ricetta con il miele
Overnight oats con miele e frutti di bosco
Fiocchi d’avena messi in ammollo durante la notte con miele e frutti di bosco – la colazione già pronta al tuo risveglio.
⏱ Preparazione 5 min · 1 porzione
Ingredienti
- 50 g di fiocchi d’avena delicati
- 120 ml di latte o bevanda vegetale
- 2 cucchiai di yogurt
- 1 cucchiaio di miele di fiori primaverili
- una manciata di frutti di bosco
Preparazione
- Mescolare i fiocchi d’avena, il latte e lo yogurt in un bicchiere.
- Incorporare il miele.
- Coprire e lasciare in frigorifero per tutta la notte.
- Al mattino, guarnire con frutti di bosco freschi.
Valori nutrizionali per porzione (circa): 362 kcal · grassi 9 g · carboidrati 57 g · proteine 12 g
Miele utilizzato: Scopri il miele di fiori primaverili nello shop →
Dall’apicoltura SUMMSTOFF
La SUMMSTOFF Imkereigenossenschaft e.G. è un’unione di apicoltori professionisti. Offriamo miele proveniente dalla Germania: l’origine è indicata su ogni vasetto. Dietro ogni vasetto ci sono apicoltori veri.
Perfetto per questa ricetta: SUMMSTOFF Miele di fiori primaverili dalla Bassa Sassonia