Ricetta con il miele

Pollo al miele e sesamo

Pollo croccante in una salsa al miele e sesamo – veloce e con un tocco asiatico.

⏱ Preparazione 10 min · Cottura 15 min · Totale 25 min · 2 porzioni

Ingredienti

• 400 g di petto di pollo
• 2 cucchiai di miele di acacia
• 2 cucchiai di salsa di soia
• 1 cucchiaio di sesamo
• 1 cucchiaio di olio
• 1 spicchio d’aglio

Preparazione

1. Tagliare il pollo a pezzi e rosolarlo nell’olio.
2. Aggiungere l’aglio tritato.
3. Incorporare il miele e la salsa di soia e far sobbollire brevemente, finché tutto non risulta lucido.
4. Cospargere di sesamo e servire con riso.

Valori nutrizionali per porzione (circa): 367 kcal · Grassi 10 g · Carboidrati 17 g · Proteine 48 g

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